診察
2005年 06月 30日
月曜日、一ヶ月ぶりの診察に行った。
先生が足を持ってグリグリといろいろな方向へ押したり引いたり。。
膝の下を持ってスネを前後にグリグリ。
「ん〜、力入っちゃうね」と。無意識で抵抗しているみたい。
「まだ膝が完全に伸びないからストレッチをやるように。」と言われる。
膝の裏が痛い事を聞いてみると、「完全に可動域が戻ってないから硬くなってるんだね。
あとは、水が溜まってて痛みがでるんだよ。」
ハイ、ストレッチ頑張ります。
次回も一ヶ月後
帰りに膝の保温用のサポーターを買って帰る。
これから梅雨時は必須になるかな。
by s.blanket
| 2005-06-30 00:48
| ACL